武当山での五・六・七週目

あらすじ

一ヶ月目が過ぎた時虎の套路のせいかちょっと調子を崩して、五週目一日早めに休むことにしました。
虎の套路をやっと完成したら、次に「五行气功」と言う五匹の動物の気功を学び始めました。気功だから体にはそう大変じゃないと思ってましたが、楽ではありませんでした。とは言え、一週間練習してたら体も回復してきてちょっとずつ簡単になってきました(特に、前の虎の套路に比べて)。七週目もずっと気功の練習で、毎日徐々に体の調子がよくなってくるように感じました。右膝が突然脚伸ばしたら痛い(なるべくこのような動きを避けようとはしているが・・)けど、そろそろこれもなくなりそうな気がします。
天気は、この三週間ずっと気持ちよかった。二三週目に数日あった猛暑が一切なく、涼しい日々ばかりでした。

伏虎拳

五週目でやっと完成した虎の套路。完成するのに困ることが結構ありましたけど、かなり好きな套路です。速やかで激しい型で、キックもパンチも、動きの数の豊富な套路です。稽古の前に体を緩めるのにいいし、鬱憤を晴らすのにもいいです。
伏虎拳の正しい翻訳は「虎を馴らす套路」(虎の套路は通称)です。なぜ「馴らす」が入っているかと言うと、おそらく練習している時に自分が虎になっているような感が凄いからです。

ガルルル

言葉では表現しにくいけど、この套路を素早く・強く練習すると、野生動物になっているような感じがします。終わると疲れがでますが、やっている間はエネルギーのラッシュでとても気持ちいいです。

五行气功

虎の套路の次に六週目から「五行气功」、動物五匹の気功を学びました。その名の通り、亀、鶴、蛇、虎と龍の五匹の動物の型を集めるような套路です。それぞれの型は大して長くないので、2日ごとに一個を学べました。それに、どの動物も独特な動きをしているため、やっている時の感覚も全て異なります。気功は格闘技ではないから、実戦で使える動きを揃う必要がありませんので、太極拳とカンフーとまた違った、より動物の動きを真似た型です。この套路の型は全て立っている姿勢から左へと歩き出し、ちょっと動いたら振り向き、また歩いて始めたところに戻る感じです。
この套路の型はそれぞれ必要な身体能力が異なります。
亀の歩きは半分片足で体を回しながら進むのでバランスが大事です。鶴は片足で立って、膝を胸まで上げるような動きが多いなか、両腕を翼のようにあげる姿勢もあって、バランスがメインです。蛇は手と腕を動物の頭・体のように回して運動協調性が問われます。虎はまた、カンフーの套路と同じく低い姿勢の馬歩が特徴です。最後に龍の動きがとても複雑で、結構体を捻ることになります。そのため、動きに慣れてから練習しないと中々型が覚えられません。
どの型もとてもゆっくりと練習するもので、身体能力を伸ばすのに有効に思いました。

町の川での水遊び

六週目の日曜日のお昼休みに他の生徒と一緒に武当山の町に行って、町を渡っている川を町の外まで沿って歩きました。緑に囲まれて、泳げるぐらいの綺麗なお水が溜まっている場所を案内してもらいました。最後に川で泳いで友達と水遊びしたのは何年前のことだろう。楽しい思い出ができたので、夏が来たらまた行こうと思いました。

 30分ごとに電車が一本通る感じ。

轻功

この学校にした一つの理由が、軽功です。これらは脚の筋肉を鍛えてより高く跳ねて軽く、そして安全に地面につくような技です。この最近学校で棒杭が立てられて深い穴も掘られました(穴の中から両足で外へ跳ねるような練習のためです)。
自分が最初、この学校のウェブサイトを開いた時に軽功の動画を観て、興味が湧いたのです。勿論、他に学ぶことが沢山ありますが、この学校の先生がこの技で有名らしいです。他の学校にも軽功について訪ねてみましたがどれにも、もう教われていない、失われている術の一つだと言う返事を貰いました。

かっけー。

学校に来た日の翌日に先生と相談して軽功を学びたいと伝えたら彼が頷きながら「君が求めていることを、きっと手に入れられるよ」と、漠然とした答えをくれましたが、どうやらこの夏から教え始めるようです。

アクロバットのレッスン

六週目に先生達にちょっと変更があって、新しいコーチが来ました。この方は武当山で定期的に行われているカンフーショーに参加していた者です。彼が来て数日後に、ルームメイトが「新しいコーチは下でレッスンやってるよ」と教えてくれて、僕達も参加できるか聞きに行きました。入れて貰えましたが、僕ら二人の他はみんな中国人です。多分、中国人の中の一人が面白がってコーチにアクロバットの技を教えるように頼んだ時に成り立ったような、ちゃんとしたクラスではありません。夜の一日の最後のクラス(3つ目)の後に行われているのでみんなは既に疲れているけど、もうちょっと汗をかいてからとてもよく眠れる気がします。実を言うと、自分はまだどのアクロバットもできてませんが、毎日ちょっとずつ上達してるのでできるようになるのがとても楽しみになってきました。

このブログはどうなるか

最初の一ヶ月に週一のペースが守れてよかったと思いますが、やはり今後は無理に思ってきました。単純に、各ブログ更新を3回、違う言語に書くのに相当な時間が掛かります。夜のいつものクラスの後にアクロバットのレッスンの他、近いうちに朝のレッスンの前にも稽古しようと考えてることで時間がとても取れそうにありません。週末(水・木)に出かけようと思ったら、更に大変です。とは言え、ツイッターみたいな短い文章の投稿をして行ったらブログがとても読みづらくなる気がしますので、これもなるべく避けたいと思います。
よって、今後は二週間に一回か、少なくとも一ヶ月に一回のペースで投稿しようと思います。出来る限り套路ごとに投稿して、毎回の更新で新しく学んだ型や武器の特徴を紹介したいです。


次回に太極剣を紹介します。