Diamond in the Rough

Resoconto Passato il primo mese, non mi sono sentito troppo bene - l’ultima settimana che ho praticato la forma della tigre è stata abbastanza pesante fisicamente - ed ho pertanto deciso di saltare un paio di lezioni verso la fine della quinta settimana, e prendermi del tempo per riposarmi un attimo. Una volta terminata la forma della tigre, al mio gruppo è stata assegnata la forma 五行气功 wuxing qigong, i cinque animali qigong da apprendere. Mi aspettavo sarebbe stata più leggera (rispetto alla forma di kung fu che avevo praticato sino a quel momento quantomeno), e lo è stata, ma non da subito. C’è voluta circa una settimana perché il mio corpo vi si abituasse, e sicuramente a ciò ha contribuito il fatto che avessi finalmente iniziato a riprendermi. Ho passato tutta la settima settimana a praticare i cinque animali qigong, riguadagnando forza giorno per giorno. Mi fa ancora male il ginocchio destro quando estendo la gamba in determinati movimenti (che io ovviamente sto cercando di...

Resoconto La quarta settimana è andata più o meno come la terza. Ho continuato ad esercitare ed imparare la forma della tigre che avevo cominciato la settimana scorsa, e tra i nuovi movimenti appresi c’è un calcio rotante raso suolo che si è rivelato ostico da eseguire. Shishu ci ha fatto esercitare in questo così tante volte che, senza accorgermene, ho aperto un buco in una delle mie scarpe. Essendo il buco non nella suola, ma nella parte superiore della scarpa, ho potuto facilmente indovinare dove stavo sbagliando: avrei dovuto ruotare la gamba senza cambiare verso al piede stesso. Ad ogni modo, sono riuscito a notare l’errore e fermarmi prima di aprire un buco anche nel calzino, e mi sono fatto una buona risata, quindi direi che non è stato per niente :D. Intendo scrivere in dettaglio sulla forma della tigre una volta completatala, ma posso già anticipare come il suo tratto caratteristico sia il cominciare e finire ogni movimento o quasi nel 马步 mabu, la posizione del cavallo. ...

Resoconto Avendo terminato il corso di Taichi 13 con la seconda settimana, dalla terza mi sono unito (nuovamente, poiché già mi ero allenato con loro i primi tre giorni seguenti il mio arrivo qui) al gruppo comune con gli altri studenti, e m’è stata assegnata una nuova forma, la 伏虎拳 fuhuquan, “tigre” , da apprendere. La forma FuHuQuan Dopo due settimane di Taichi, tornare nel gruppo normale è risultato pesante. Non aiuta il fatto che il ginocchio destro mi faccia male da settimane (non ci avevo fatto molto caso durante il corso di Taichi, per via appunto dei movimenti lenti), costringendomi ad evitare tutti i calci e gli esercizi che prevedano l’allungare la gamba destra. Per alcuni movimenti risulta più problematico, ma è comunque fattibile. Pur in queste condizioni sto imparando la forma della tigre, che è rapida (specie se paragonata al Taichi 13) e potente. Si suda parecchio, ma è una bella forma. Questa settimana ci sono state svariate novità. Applicazione per il ...

Resoconto Durante la seconda settimana ho appreso la forma Taichi 13. Come forse ricorderete, il corso per questa forma è iniziato con la prima settimana, ma i primi giorni sono stati dedicati ai movimenti di base; questi compongono la maggior parte delle forme Taichi (inclusa pertanto la 13), almeno per quanto concerne quelle della corrente (o setta o scuola che dir si voglia) Sanfeng (quella della scuola dove sto, in futuro spiegherò più in dettaglio in merito). Ho anche cominciato ad alzarmi alle 5 e mezza del mattino per fare qualche esercizio di potenziamento (dalle 6 alle 7), ed il primo giorno che ho fatto ciò ho avuto una specie di “rito di iniziazione”, del quale scrivo sotto. Forse avrete notato il (+3 giorni) nel titolo. Essendo arrivato qui martedì sera di tre settimane fa, ed avendo cominciato ad allenarmi il venerdì seguente (come forse ricorderete, alla scuola qui mercoledì pomeriggio e giovedì intera giornata non ci sono classi), finora ho contato le settimane in ...

Here I am, finally. The first week went by super quickly, with so much to do, learn and more generally get used to. [Italiano a seguire][日本語訳付] Summary of the first week I arrived at the kung fu school last Tuesday at around 7 PM. The taxi driver the school had sent to pick me up at the airport didn’t speak a word of english..which later I would find out is absolutely normal around here. The flight itself hadn’t been that long - just a few hours - but the 11 hours I spent waiting in the Shanghai airport had worn me out. On a side note though, the view from the plane as I was landing was totally breathtaking. I wish they would have let me take pictures, but I didn't feel like risking it already (before even landing). Anyway, i was pretty tired that day, so I decided to go straight to bed. The next morning the students happened to have some kind of demonstration, so I had a chance to see what they are doing here right from the start. And it was amazing. I wasn’t t...